Seminarios, Talleres y Servicios

Bienestar

BIENESTAR TOTAL

• Cómo Ser los Arquitectos de Nuestra Salud.
• Programa de Eficiencia Física y Nutrición
• Creación de Sistemas de Salud Organizacional.
• Entendiendo y Administrando el Estrés a Mi Favor: Técnicas de Relajación y Respiración Adecuadas.
• Lo que Debemos Saber Sobre el Estrés.
• Estrés, Ansiedad, Depresión: Las enfermedades relacionadas con nuestros esquemas de pensamientos. NEW!
• Cómo Manejar el Estrés Laboral
• Cómo la Alimentación Impacta Nuestro Cerebro y Nuestros Estados de Ánimo. NEW!
• Wellness Weekend for Mental, Spiritual & Body Health.
• Cómo Nuestras Creencias Transforman Nuestro Cerebro: investigaciones de la Neurociencia. NEW!

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Es imposible hacer todas las situaciones a la medida para que se ajusten a nuestras vidas perfectamente… Pero es posible hacer nuestras actitudes y aptitudes a la medida para que se ajusten a las situaciones perfectamente.

BENEFICIOS DE LA ALTA INTELIGENCIA EMOCIONAL

  • Incrementa la AUTOCONOCIMIENTO – Por lo que mejora el auto control y mejora la relación con nosotros mismos y con los demás.
  •  Favorece el EQUILIBRIO EMOCIONAL – Ayuda a sanar nuestras emociones y así evita que seamos presos de condiciones de Salud Mental.
  • Fomenta las RELACIONES ARMONIOSAS – Nos apodera y mejora la forma como vemos a los que nos rodean.
  •  Potencia el RENDIMIENTO LABORAL – Contribuye al enfoque, a las buenas relaciones interpersonales y al cumplimiento y logro de metas.
  • Aumenta la MOTIVACIÓN y el ENTUSIASMO – La energía que da conocernos y reconocer el propósito de nuestra vida, nos aporta grandemente a continuar, aún en tiempos difíciles.
  • Otorga capacidad de INFLUENCIA Y LIDERAZGO – Las emociones nos acercan o nos alejan de las personas. Con buena inteligencia emocional, la influencia aumenta y resulta más fácil entender y dirigir a las personas.
  • Mejora la EMPATÍA y las habilidades de ANÁLISIS SOCIAL – Nos ayuda a tener un balance en las relaciones.
  • Aumenta el BIENESTAR PSICOLÓGICO
  • Facilita una BUENA SALUD – La buena salud física, está estrechamente vinculada a la salud emocional que tenemos. Invertir en tu salud emocional, es invertir en tu salud y recuperación física.
  •  Brinda DEFENSAS para la REACCIÓN POSITIVA A LA TENSIÓN Y AL STRESS – Aprender a manejar el estrés es una destreza extremadamente importante en estos días. Saber manejar el estrés aporta enfoque, dirección y sentido de control en nuestra vida.